Η βραδινή ενίσχυση για καλό, αναζωογονητικό ύπνο

Η χαλάρωση, η ξεκούραση και η αναζωογόνηση μέσω του ύπνου είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού και φροντίζουν ώστε το σώμα μας να διατηρεί σε βάθος χρόνου την αποδοτικότητα του. Ωστόσο, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, το στρες, οι συχνές διαταραχές του ρυθμού ύπνου ή ακόμα και κάποια σωματικά αίτια, όπως τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ή η διαταραχή της ισορροπίας των ορμονών στον οργανισμό αποτελούν παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα του ύπνου.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας εκτελούνται στο σώμα μας σημαντικές διεργασίες αποκατάστασης και αναζωογόνησης, οι οποίες φροντίζουν για τη ρύθμιση του μεταβολισμού, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αύξηση της αποδοτικότητας. Ο ύπνος επηρεάζει άμεσα την ψυχολογία μας, καθώς όταν είμαστε ξεκούραστοι, αισθανόμαστε πιο ευδιάθετοι, έχουμε λιγότερο άγχος, ενώ αυξάνεται η δημιιουργικότητα μας!

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Οι βιταμίνες Β1, Β3, Β6 και Β12 συμβάλλουν μεταξύ άλλων στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. Οι βιταμίνες Β6 και Β12 ενισχύουν επίσης το ανοσοποιητικό μας σύστημα¹ και συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού της ενέργειας.

Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών: Το LR LIFETAKT Night Master περιέχει μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να υποστηρίξει την μετάδοση σημάτων μεταξύ των νεύρων και των μυών.²

Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος συμμετέχει σε πολλές διεργασίες του ανθρώπινου σώματος. Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

¹ Οι βιταμίνες Β6 και Β12 συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

² Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών.